素食罗宋汤 0

简介

没有肉的罗宋汤也很好喝啦,其实所有以番茄打底的浓汤都很好喝。

原料

土豆 半个, 洋葱 四分之一个, 胡萝卜 1根, 西红柿 1个, 牛心菜 半个, 西芹 三四根, 番茄酱 适量, 盐巴 适量, 植物黄油 适量, 香叶 2片

步骤

1土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜(或者卷心菜)、西芹(忘记拍进去)全部切丁,胡萝卜丁加水微波炉高火4-5分钟弄软,可以减少等下熬煮的时间

2锅子开火融化一块植物黄油

3先超软洋葱和胡萝卜

4等洋葱变透明时倒入其他蔬菜

5加水盖过蔬菜,加一坨番茄酱和两片香叶

6加盖熬煮,二三十分钟后食材变软即可,加一点盐巴

小技巧

植物黄油和香叶是必须的。 说起来植物黄油非常好,做菜很香,热量好像还比橄榄油都低

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