夏天來了，美女們都在開始減肥了，我也不例外，平常不po早餐的時候我經常就是這麼吃拉。快手又可以減肥。
純牛奶 250ml, 即食燕麥片 30g, 香蕉 一根
1夏天來了，我直接從冰箱拿出來放到常溫。
2香蕉切小塊。
3這個是我一直有在吃的燕麥片。很喜歡，我的是葡萄乾燕麥原味的哦~
4牛奶到好加入燕麥片泡兩分鐘後再把香蕉到進去。營養美味的牛奶燕麥香蕉好拉~~