簡介

功能：緩解壓力、放鬆心情鳳梨：含有蛋白酵素可以幫助消化，促進發炎組織復原，香蕉含合成血清素的營養成分，食用後使人感覺輕鬆愉快有助於情緒紓解。適合族群這杯蔬果汁很適合壓力大與消化弱的人，有助於紓緩壓力與增加消化吸收的功效。

原料

香蕉1根，鳳梨1/8片，芭樂1/4顆，冰水120㏄，冰塊6∼8塊，蜂蜜適量

步驟

1.香蕉跟鳳梨洗凈後去皮切細丁；番茄洗凈帶皮切細丁。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞，再用慢速3分鐘將材料打細碎成汁即可。 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。