在家輕鬆做法餐——「肉醬焗時蔬 」

簡介

「焗」是西餐中的一種烹調方法。說簡單一點就是先把部分食材弄熟後再烤。通常在烤制時會加芝士。烤出來色澤金誘人,味道香濃。不過,沒烤箱的話就比較麻煩了。我在去年的《天天飲食》中曾經做過這道菜。我個人很喜歡。製作簡單,還很獨特。好多人反映,有點象沒底的批薩。哈哈,特別喜歡批薩餡的人不妨試試:)記得一定要趁熱吃。如果是放瑪蘇里拉奶酪的話還可以拉出漂亮的絲。喜歡吃奶酪,就可以多放一些。味道會更香!做好了可以跟米飯,面,或麵包一起食用。都別有風味呢~~

原料

主輔料:豬肉餡,胡蘿蔔,土豆,西蘭花,洋蔥,西紅柿,蒜。,調料:鹽,糖,醬油,番茄醬,黑胡椒,芝士

步驟

1、將土豆、胡蘿蔔、西蘭花放入水中焯燙一下取出備用。 2、坐鍋點火倒油,下肉餡、洋蔥末、蒜末煸炒,加入醬油、番茄醬、黑胡椒粉、白糖、鹽調味炒熟。 3、將炒好的肉醬和蔬菜充分攪拌均勻,倒入烤盤中,撒上芝士末,烤箱預熱240度後放入烤5分鐘即成,

小技巧

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