潮州式蒸大眼紅魚

簡介

魚的烹飪方式,有太多方法了。但要吃出最鮮甜的魚,潮州式蒸法是最好辦法之一,當然還有港式蒸魚等等。。。這種蒸出來的魚,清甜可口,又有大量蔬菜,即謂又健康又好吃,記得喝那些魚湯,可以澆飯吃的噢!

原料

大眼紅魚1尾,豆腐半盒,蔬菜番茄1個,酸菜幾片(泡水切小片),洋蔥半顆,香菇10小朵,紅蘿蔔3-5片,酸水梅1粒,姜數片

步驟

【準備工作】: 1、蔬菜:全部切大塊,備好;小香菇去蒂發好。 2、大眼紅魚洗凈,撒些鹽腌半小時。 3、煮一大碗的熱水,澆在魚兩面,去腥,滴干水分。 【烹調步驟】: 1、將豆腐切大片,鋪在盤底。稍微燙過過的魚,鋪在豆腐上。 2、起一熱鍋,將姜、洋蔥爆一下,將所有蔬菜放入稍微一炒,並加入一小碗的水略為一煮,加鹽、糖、雞粉調味。 3、將上述煮過的蔬菜,倒在魚上面,加一粒酸水梅、薑片,加調味料:糖、醬清少許,並在最後加一湯匙油在魚上。 4、放入蒸鍋,蒸8-10分鐘即可。

小技巧

1、幾乎所有的魚都可以這樣烹調,只要魚肉結實骨頭少的魚都可以這麼做。 2、蒸出來的魚,有很多湯水,這些湯水都可以喝。


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