青辣椒炒玉米

簡介

色澤清新,脆嫩爽口。

原料

主料:玉米(鮮)300克, 輔料:青尖椒20克,胡蘿蔔50克, 調料:鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,黃酒10克,豌豆澱粉5克,色拉油30克

步驟

1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼; 2、辣椒和胡蘿蔔洗凈後,均切成丁,放入開水鍋中稍燙,撈出瀝凈水分; 3、澱粉加水適量調勻成濕澱粉備用; 4、鍋架火上,倒入油,加少許開水,把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中,燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡即可。

小技巧

食物相剋: 玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。


相關菜譜

  • 青辣椒炒火腿
  • 青辣椒炒河蚌
  • 青辣椒炒銅綠菌
  • 青辣椒炒魚乾
  • 青茄辣椒炒雞雜
  • 青辣椒辣醬
  • 青紅辣椒土豆炒肉
  • 青辣椒牛肉三明治
  • 干煸青辣椒
  • 青辣椒火腿片
  • 夏日下飯菜:青辣椒炒西紅柿
  • 辣椒黃油烤玉米
  • 青瓜玉米胡蘿蔔雞肉炒
  • 香芹辣椒青口
  • 青瓜玉米絡
  • 青瓜玉米沙拉
  • 青口玉米湯
  • 青瓜玉米筍
  • 辣椒炒肉
  • 辣椒炒豬肝
  • 辣椒炒豬蹄
  • 辣椒炒蛋
  • 辣椒炒西葫蘆
  • 辣椒炒肉
  • 辣椒炒皮蛋
  • 辣椒炒肉
  • 辣椒炒肉
  • 辣椒炒鮑魚
  • 辣椒炒雞
  • 辣椒炒肉
  • 辣椒炒麵筋
  • 辣椒炒空心菜
  • 辣椒炒蛋
  • 辣椒炒雞蛋
  • 辣椒炒「雞蛋」