原料

食材鮮藕500克、甘蔗500克

步驟

鮮藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混勻裝瓶。 食材功效 1、鮮藕性寒味甘，可潤肺、消炎、涼血及生血，促進血液循環。 2、甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔及清熱解毒之功效，被譽為「天然復脈湯」，可改善血熱型體質引起的月經失調。 醫師叮嚀 平時即可常飲用茶飲來改善體質。