羅漢果2顆，蓮藕1根，紅棗10顆，冰糖隨意，清水1500ml
1.羅漢果洗凈外皮，用刀拍裂外殼，取出裡面的果肉 2.紅棗用清水浸泡再洗凈。蓮藕削去外皮洗凈後，切成5毫米厚的圓片 3.將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水後大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘 4.然後將蓮藕片和冰糖（隨意）放入，用小火再煮15分鐘即可，趁熱喝。（如果是夏天可以冰鎮一下效果哦。)