簡介

秋季我們經常會發生的問題是什麼呢？你是否有感覺經常的口乾生痰，這是因為我們的肺熱。所以秋季中常見的食療材料有百合等。而比較適合的糖水有百合銀耳梨水。這款尤其孩子們無論大小都十分愛吃，甜而不膩而且不上火。每次孩子下學後一碗冰糖梨水滲透著濃濃的母愛

原料

梨，百合，銀耳

步驟

1.怎樣能將銀耳煮得黏稠竅門是先泡製銀耳2-3小時在開始煮，梨一定要後放。