老南瓜，新鮮百合，紅棗，冰糖，蜂蜜
1.老南瓜去皮切大塊；百合一瓣瓣掰開，如果頂部有黑的地方要去掉（如果不喜歡百合苦味的，可以把百合表面的那層衣撕去），洗凈；南瓜鋪在容器中，上面放百合和紅棗，把冰糖敲碎撒在表面，再淋些水（淋水幫助冰糖融化） 2.上蒸鍋，水開後15分鐘左右即可。吃前用蜂蜜兌些清水，淋在表面即可