簡介

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

原料

胡蘿蔔150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

步驟

1.1. 將胡蘿蔔切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀取汁 2.2. 將水燒開 3.3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中 4.4. 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油

小技巧

榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。