簡介

嘗一口，不那麽甜，也不那麽香，只有新鮮的氣息撲面而來—味道剛剛好！！胡蘿蔔富含維生素A，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒等功效；青豆的蛋白質、鈣質豐富，可以保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成，特別適合家中的老年人或者身體發福的家人。

原料

甜玉米粒4杯，鮮青豆仁2杯，鮮胡蘿蔔1/2根（約150g），冰糖1/4杯，清水800ml。

步驟

1、將鮮胡蘿蔔削皮切成小塊備用。 2、將胡蘿蔔塊、鮮青豆仁、甜玉米粒、冰糖裝入水果豆漿機的網罩內，加800ml清水，啟動開關，將其攪碎並熬熟。 3、聽到斷電提示音後，盛出胡蘿蔔青豆玉米汁。

小技巧

青豆仁最好買來新鮮剝開的，而不是速凍品。