簡介

小帖士-健康提示： 補中益氣，健筋骨。 南瓜性味甘溫，補中益氣，紅棗能補脾和胃，益氣生津，排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功，江瑤柱有補肝腎，溫五臟之功。 適合一歲以後的寶寶食用

原料

南瓜紅棗排骨湯的製作材料：主料：南瓜700克，豬排骨(大排)500克，棗（干）100克，乾貝25克，調料：姜3克，鹽3克

步驟

教您南瓜紅棗排骨湯怎麼做，如何做南瓜紅棗排骨湯才好吃 1. 南瓜去皮去核，洗凈切厚塊； 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗凈 3. 紅棗洗凈，去核； 4. 江瑤柱（乾貝）洗凈，用清水浸軟，約需一小時； 5. 水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。