原料

三黑粉材料：黑豆，黑米，黑芝麻 三黑全麥司康材料：全麥粉120克，三黑粉30克，炒香黑芝麻15克，蜂蜜10克，糖20克，鹽1/4茶匙、牛奶70克，黃油30克，泡打粉1茶匙

步驟

1、三黑粉的做法：黑豆、黑米、黑芝麻分別清洗晾乾、烤熟，然後按1:1:1的比例磨成粉。 2、全麥粉、三黑粉、泡打粉、糖、鹽攪拌均勻，然後加入黃油，用手抓捏均勻。 3、加入黑芝麻拌勻。 4、加入拌好的蜂蜜牛奶，揉成麵糰，不用揉太久，只要各種材料能成團就可以。 5、麵糰擀成方形，分割切塊。 6、面胚放入烤盤，預熱烤箱，200°C烤約20分鐘。