草莓大杏仁水果茶

原料

草莓10顆  香蕉1根  美國大杏仁20顆  蜂蜜2湯匙(30ml)涼開水4湯匙(60ml)

步驟

1)草莓用淡鹽水浸泡10分鐘後,沖洗乾淨,去蒂對半切開。香蕉去皮,切成塊。 2)將草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和涼開水倒入攪拌機,攪打2分鐘,待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。 超級�嗦: 草莓,我比較喜歡市場上賣的成都草莓,有一股甜香的味道,價格大概是15塊2斤左右,反正我買的是這價錢哈,超市稍貴。不管做這款果茶還是直接吃,一定要在淡鹽水中浸泡後沖洗乾淨再食用。浸泡前,先不要去蒂,否則在浸泡過程中,會有營養流失,味道也會淡一些。 大杏仁,就是超市中賣的零食美國大杏仁。雖然為了減肥,但也要保證日常身體所需的熱量哈,況且有了杏仁,味道好很多。在用攪拌機攪打的2分鐘,果仁有一部分會成末,還有一部分是果粒,剛好在吃的時候,增加口感。 **不要用糖來代替蜂蜜哈。我春節由於暴飲暴食胖了一些,所以從昨天開始,每天早晚堅持吃2次這款水果菜,連吃了四次之後,哇哈哈,體重又恢復原來的98斤啦。有感興趣的,試試吧。


相關菜譜

  • 草莓大杏仁水果茶
  • 大杏仁水果沙拉
  • 茶香大杏仁
  • 菠蘿草莓水果茶
  • 菠蘿草莓水果茶
  • 草莓奶油水果茶
  • 菠蘿草莓水果茶
  • 菠蘿草莓水果茶的做法
  • 草莓杏仁派
  • 草莓杏仁塔
  • 草莓杏仁塔
  • 水果杏仁豆腐
  • 水果杏仁豆腐
  • 水果杏仁豆腐
  • 水果杏仁豆腐
  • 杏仁水果凍
  • 杏仁、抹茶、草莓牛軋糖
  • 草莓茶
  • 草莓茶
  • 草莓茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶
  • 水果茶