大米100g，藜麥50g，燕麥片50g，雞腎4個，枸杞20粒，香蔥1根，鹽少許
1.將大米淘洗乾淨，放入電飯煲中，加清水，浸泡半小時 2.等待的時間中，將雞腎洗凈、切片，枸杞洗凈 3.電飯煲中加足水，用煮粥功能煮半小時，加入淘洗乾淨的藜麥和燕麥片 4.再放入雞腎，攪勻，繼續煮10分鐘 5.加入枸杞，攪勻後繼續煮5分鐘 6.最後調入少許鹽即可