昨夜起了大風，屋外涼快的很。有戶人家的花盆給吹落到樓下去了，緊接著哐咣做響，不知誰家的玻璃窗只剩了空空的窗框。然而即使這樣，屋裡還是有29度，沒有到很涼快的程度。雖然有風過，卻只不溫不火。心也是這樣的一間屋子吧，窗開的再大也還是隔了些什麼，要想知道外面究竟如何還是得走出來，或者，乾脆把牆拆去^&^也許是受了風，今天一早咽喉痛的厲害。家裡還有少少金蓮花，決定煎一份金蓮花飲以解不適。
金蓮花 10克，貢菊 10克，甘草 3克，清水800毫升
1.所有材料放入砂鍋里，中火煮開後改小火煎20分鐘過濾，取汁飲用。
1.無需加糖，金蓮花和甘草本身都帶有甜味，而且糖分對於咽喉不適並無益處。 2.材料可以煎2－3遍，混合後分次飲用。 金蓮花屬毛茛科稀有野生植物，生長於內蒙，黑龍江北部海拔1200－2000米的山地草皮或疏林地帶，其生長地水凈去清，無任何污染。金蓮花色澤如金，口感清爽，長期飲用可清咽潤喉、清熱解毒。對咽喉炎、咽喉腫痛、扁桃體炎和聲音嘶啞、急性中耳炎、口瘡有清炎、預防和治療作用。