簡介

芥蘭的爽脆搭配鮮嫩的墨魚，本已是絕配美味，一點點蝦醬的加入，卻讓整個味道都活潑起來，值得一試。

原料

食材： 粗芥蘭 500g， 墨魚 250g，調料： 廣東蝦醬1湯匙（15g）， 薑汁 1湯匙（15ml）， 白砂糖 1/2茶匙（3g）， 廣東米酒1湯匙（15ml）， 鹽 2g， 高湯 50ml， 油 1湯匙（15ml）

步驟

1、芥蘭洗凈，去掉葉子，將菜梗根部老皮去除，然後切成1cm長的斜段。 2、墨魚洗凈，將表面薄膜撕掉，在案板上鋪平，在外層先每隔0.5cm切入一刀，但不要將墨魚肉切斷，將整片墨魚都切上整齊的刀口。再從垂直這些刀口的方向入刀，每隔0.5cm切入一刀，將整片墨魚都切成十字形的花刀。最後再將墨魚切成3cm寬4cm長的片。 3、大火燒開煮鍋中的水，放入墨魚片汆燙2分鐘至墨魚捲起。 4、中火加熱炒鍋中的油至6成熱，放入芥蘭段翻炒至表皮變色，加入薑汁、廣東米酒、白砂糖、廣東蝦醬和高湯繼續翻炒。 5、繼續翻炒芥蘭3分鐘後放入汆燙過的墨魚，調入鹽後翻炒均勻即可出鍋。

小技巧

廣東蝦醬: 蝦醬這種食材在我國沿海地區非常常見，廣東蝦醬在很多粵菜和潮汕菜肴中都有應用，它是由小蝦和鹽經過磨碎發酵製成的，味道非常獨特。不過，第一次嘗試的人也許不太能接受它強烈的氣味，可以在製作這道菜肴時減少蝦醬的用量。