大花蟹3隻，大紅椒1個，青蒜1根，香辣蒜蓉料500g，醬油少許，
1.花蟹處理乾淨，紅椒切絲，青蒜切段 2.鍋燒熱，放適量油，再次燒熱後放入花蟹 3.炒至蟹變紅，加入香辣蒜蓉料 4.翻炒均勻後，放入紅椒絲和青蒜段 5.加少許醬油，快速翻炒均勻即可