魚肉200克，黃瓜2條，黑木耳20克，蒜末，薑末適量，調味料：鹽10克，糖2克，胡椒粉少許，雞粉2克，料酒10ML，生粉少許，香油少許，油適量
1.1.魚肉切厚片，用鹽，胡椒粉，糖，酒料和薑末均勻，腌15分鐘； 2.2.黑木耳用清水發泡，去雜洗乾淨，撕成小片；黃瓜洗凈，去頭去尾，切片； 3.3.鍋里放油，燒熱，下魚片，輕輕炒至半熟，撈出，備用； 4.4.鍋里重新放油，燒熱，放入蒜末爆香，放入黃瓜，木耳炒均勻； 5.5.加清水少許，調入鹽，雞粉，翻炒均勻至材料熟軟入味，再加入做法3.的魚肉，炒均勻，灑料酒，用生粉水勾芡，最後淋入香油，即可。
1.魚肉切片，不要切得太薄；因為切得太薄炒的時候，容易炒碎； 2.炒魚肉要輕輕炒，防止炒碎；