原料

用料熟透的木瓜2個，鮮牛奶500毫升，白砂糖適量。

步驟

1、木瓜洗凈，去皮、籽，切細絲。 2、木瓜絲放入鍋內，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛。 3、注入鮮奶調勻，再煮至湯微沸即可。 功效 補虛損，益肺胃，生津潤腸，潤滑可口，養顏美白。