鐵板羊裡脊

原料

主料:羊裡脊400克,錫紙1張。調料:京蔥20克,青、紅椒片各5克,薑片5克,色拉油750克,生抽10克,美極鮮30克,鹽、味精各4克,生粉20克,料酒10克,蛋液50克。

步驟

1、羊裡脊洗凈後切成厚0.3厘米的片,放入鹽、味精、生粉、生抽、蛋液碼味上漿,腌漬30分鐘後放入燒至四成熱的色拉油中小火滑5分鐘,取出後控油。 2、京蔥切成滾刀塊。 3、鍋內放入15克色拉油,燒至七成熱時放入薑片、蔥塊、青紅椒片煸炒出香,倒入羊裡脊翻炒均勻,加入料酒、美極鮮調好滋味出鍋即可。 4、將炒好的羊裡脊放入錫紙中包好,放在燒至280℃左右的鐵板上即可。

小技巧

特點 香味撲鼻,羊裡脊鮮嫩爽口,口味咸鮮。


相關菜譜

  • 辣子羊裡脊
  • 鐵板牛肉
  • 鐵板鯽魚
  • 鐵板豬肝
  • 鐵板蟶子
  • 鐵板大蝦
  • 鐵板鱸魚
  • 咖喱鐵板
  • 鐵板烤肉
  • 鐵板花甲
  • 鐵板炒飯
  • 鐵板炒飯
  • 鐵板豆腐
  • 鐵板魷魚?
  • 鐵板魷魚
  • 鐵板土豆
  • 鐵板魷魚
  • 鐵板豆腐
  • 鐵板餛飩
  • 鐵板魷魚
  • 鐵板豆腐
  • 鐵板花菜
  • 鐵板蛋炒飯
  • 鐵板涼粉
  • 鐵板豆腐
  • 鐵板蝦
  • 鐵板牛肉
  • 鐵板燒
  • 鐵板牛排
  • 鐵板酸菜
  • 鐵板蟶子
  • 鐵板牛蛙
  • 鐵板燒
  • 鐵板燒
  • 咖喱鐵板