【糖尿病人專享】燕麥蘋果餅乾

原料

燕麥: 150克, 玉米面: 20克, 蘋果: 50克, 雞蛋: 1個, 牛奶: 50克, 橄欖油: 20克

步驟

1蘋果切丁或小片可以再多放50克,和牛奶、雞蛋、油一起拌勻。

2放入過篩的玉米面和燕麥片,捏成團,壓成餅乾狀;還可以放烤盤中壓薄一點,考出來更香脆。

3160度,15-25分鐘即可。根據餅乾厚薄自行調整。

小技巧

1、不喜歡淡味可以加20克糖, 2、喜歡酥脆口感的可以加15克左右的黃油,


相關菜譜

  • 燕麥蘋果餅乾
  • 蘋果燕麥餅乾
  • 世界盃專享——國旗吐司
  • 猴菇餅乾[糖尿病人可食]
  • 猴菇餅乾[糖尿病人可食]
  • 猴菇餅乾[糖尿病人可食]
  • 猴菇餅乾[糖尿病人可食]
  • 糖尿病人適宜食物
  • 香蔥咸曲奇-糖尿病人餅乾
  • 糖尿病人獨享的健康美食豆渣素丸子的做法
  • 糖尿病人獨享的健康美食豆渣炒雞蛋的做法
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾
  • 燕麥餅乾