【素食|減脂】超簡易烤鷹嘴豆

原料

鷹嘴豆: 2 罐, 椰子油: 2大勺(原方4大勺), 海鹽: 1小勺, 黑胡椒粉: 1小勺, 孜然粉: 1小勺, 卡宴辣椒粉: 1小勺, 干百里香(thyme): 2小勺, 開心果仁: 1杯

步驟

1預熱烤箱400華氏度/205攝氏度,鷹嘴豆從罐子裡倒出來,洗乾淨,水濾干。

2把鷹嘴豆和鹽、油、胡椒、孜然、辣椒粉混在一起,拌勻。

3大烤盤裡25分鐘。

4拿出來,添加百里香和開心果仁(如果你想放),再烤10分鐘。

5拿出來,放涼,吃。


相關菜譜

  • 鷹嘴豆素食三明治
  • 【素食主義】鷹嘴豆豆腐
  • 鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆豆腐
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆豆沙
  • 鷹嘴豆炒飯
  • 鷹嘴豆三明治
  • 鷹嘴豆豆腐腦
  • 鷹嘴豆泥
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆泥
  • 五香鷹嘴豆
  • 多彩鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆泥
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆三明治
  • 五香鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆色拉
  • 鷹嘴豆豆漿
  • 鷹嘴豆豆漿
  • 減肥零食烤鷹嘴豆
  • 香烤咖喱鷹嘴豆
  • 【獨創】鷹嘴豆新吃法——鷹嘴豆窩窩頭
  • 【素食】黃金椰香鷹嘴豆濃湯
  • 減脂早餐之菠菜鷹嘴豆沙拉
  • 齋菜雙烤鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆素漢堡
  • 鷹嘴豆蔬菜餅
  • 茄汁鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆魔法泥
  • 鷹嘴豆橙子蛋糕
  • 鷹嘴豆香蕉麵包
  • 素燒鷹嘴豆