調痛經-當歸煮雞蛋

原料

當歸: 10片, 雞蛋: 1個, 紅棗: 4顆, 紅糖: 適量

步驟

1準備好材料。 

2當歸稍洗一下,用水泡半小時。 

3雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,水燒開後小火煮10分鐘。 

4用牙籤或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當歸一起煮,更容易滲到雞蛋內) 雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。 

5將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋, 大火煮開。(喜甜可以加紅糖,我放了紅糖) 

6盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。

小技巧

1.煮雞蛋時候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時蛋清流出。 2.煮熟後,往雞蛋上刺一些小孔,當歸液更容易滲透到雞蛋。


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