魚肉煎餅

原料

鮮魚: 兩條, 蔥: 少許, 姜: 少許, 蒜: 少許, 雞蛋清: 一個, 料酒: 半湯勺, 老抽: 一湯勺, 鹽: 1/4湯勺, 生抽: 半湯勺

步驟

1將魚內外洗凈,去頭尾,放蒸鍋大火蒸至冒氣後五分鐘即可(因為與本身就嫩、很快的就蒸好了)。這期間可以切蔥姜蒜末。關火開蓋待魚肉稍涼。

2採取一切方法將魚肉剔下裝入平時拌餡兒的容器里,這裡就不得不提一下魚的品種,刺少的會省事很多呢!注意一定要儘量把刺挑乾淨(如果真的擔心的話其實可以多蒸一會兒這樣刺會軟一些的@。@)

3加入 步驟1 中準備好的蔥姜蒜末,加入一個蛋清,加入所需的調味料:鹽,料酒、生抽、老抽,(我給的量是根據我做的兩條都不到一斤的魚的調料量)然後順著一個方向攪拌,直到上勁,可以蓋上個蓋子稍微入入味兒。

4開火,熱鍋放油,稍多謝為了防止粘鍋!待油熱,手上沾些水或是抹少量的油,從器皿里抓取適量的魚肉餡兒,放在手掌上造型(你喜歡的啥形狀都行

5盤子裡最好墊一層吸油紙,把煎好的魚肉餅裝盤,喜歡的話可以自行加些番茄沙司或是沙拉醬之類的。然後就可以和心愛的人一起享用啦~ 再來杯果汁如何?

小技巧

1⃣我個人本身口淡,又覺得魚肉就是該吃它的鮮,所以這道菜中不建議加入過多鹽或是老抽。 2⃣如果是海魚的話提醒各位吃完之後千萬不要立即吃冷飲、水果之類的,很容易過敏的。 3⃣油炸食品,一次不要吃太多(我就是當下午茶,和男友一人一個


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