不愛喝薑湯,又想用薑湯養生,就喝它!

原料

食材用料如下:: , : , : , :

步驟

1食材 南瓜 500克 姜 80克 椰漿 200克 紅糖 80克 水 400克 鹽 少許 淡奶油 少許 麵包片 一片 菜苗 少許

2南瓜去皮、去瓢、切塊

3南瓜入蒸鍋蒸15分鐘蒸熟。

4放適量水在鍋內煮,老薑切成片狀, 水還沒沸時,下鍋煮,慢慢煮出味; 然後放入紅糖煮開,煮開後過濾掉殘渣。

5把南瓜、薑糖水、椰漿放入柳丁, 加鹽和淡奶油點綴調味, 按下」果蔬「鍵打碎。

6打好的南瓜薑湯倒出 搭配麵包脆片,用適量豆苗點綴

7初暖南瓜薑湯,完成!


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