燒骨番薯煲淋大芥菜—Staub琺琅鑄鐵鍋

原料

卷心芥菜: 半個, 燒豬骨: 半包(200克), 紅心或黃心番薯: 2小個, 薑片: 2片, 花生油: 少量, 開水: 適量

步驟

1就是圖片的卷心芥菜,實物讓我切成塊了,找的是網上的圖,大家將就看看。

2燒豬骨就是這種,我比較喜歡買這種真空包裝的。

3大芥菜剝下葉梗,沖洗乾淨,切塊狀。番薯洗凈去皮,切滾刀塊,不要切小片,容易煮爛。

4燒豬骨斬塊,再切兩片姜。

5我用了Staub琺琅鑄鐵鍋,存熱性好,大概15分鐘就煲好了。

6小火加熱Staub琺琅鑄鐵鍋,鍋底放兩片姜,倒入少許花生油,聞到薑片香味,倒入番薯塊翻炒一下,再放入斬塊的燒豬骨。

7倒入開水沒過食材,加蓋煮開,撇去浮沫,保持開蓋。隨時察看番薯的熟度。

8輕輕戳一下番薯可戳入表面,放入切塊的卷心芥菜,繼續煮,斷生,用筷子戳一下芥菜最厚的部分,可以戳入的話,立即關火,利用鑄鐵鍋的餘溫足以煮至全熟,切勿將菜和番薯煮爛。這道湯菜無須另外調味,嘗一下湯和菜已有足夠鹹味。可以開吃啦!

小技巧

番薯切塊不要切片,容易煮爛煮碎。


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