【小森媽媽菜譜】補血美容阿膠紅棗燉蝴蝶肚

原料

阿膠: 半塊, 蝴蝶肚花膠: 2塊, 大顆新疆紅棗: 4顆, 紅糖: 適量

步驟

1先準備好材料,需要的分量不多,很簡單。

2花膠提前泡發。 泡發方法:https://www.xiachufang.com/recipe/102222215/

3這次我用的是蒸發,之後浸水讓花膠繼續發透。

4紅棗切片去核。

5阿膠隔著保鮮袋剁碎。

6我把泡發好的蝴蝶膠切成小塊。

7準備好燉盅,加入適量的水,倒入剁碎的阿膠塊。

8加入紅棗。

9最後放上花膠。

10蓋上蓋子,定時燉2小時。

11在飲用前加上適量的紅糖調味。

12這款花膠的膠質還是很豐富的,喝一口都feel到了黏黏的膠質。 甜味適中,一碗下來,暖暖的,大家不妨一試。

小技巧

阿膠、花膠的挑選分辨方法可以聯繫我,我可以分享。 此湯中有阿膠,孕婦慎用。 經期間不建議飲用此湯,可以等到經期結束後再進行滋補。 ___________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。 微信:cola8415


相關菜譜

  • 【小森媽媽菜譜】滋補鹿茸燉瘦肉
  • 【小森媽媽菜譜】冬季滋補-補益氣血阿膠飲
  • 【小森媽媽菜譜】冬季滋補-高麗參燉鵪鶉
  • 補氣補血——阿膠美容糕
  • 【小森媽媽菜譜】竹笙鮑魚燉花膠
  • 【小森媽媽菜譜】靈芝蟲草花燉水鴨
  • 【小森媽媽菜譜】天麻豬腦粥
  • 【小森媽媽菜譜】番茄肉醬意粉
  • 補血美容湯
  • 【小森媽媽菜譜】牛奶的各種喝法
  • 補血紅棗小蛋糕
  • 阿膠補血窩頭
  • 阿膠補血窩頭
  • 【小森媽媽菜譜】雙紅玫瑰養顏粥
  • 小肚菜譜-家常蛋炒飯
  • 美容補血五穀豆漿
  • 【小森媽媽菜譜】新吃法-夏日鮮果龜苓膏
  • 【小森媽媽菜譜】美味營養的蟲草花蒸排骨
  • 【小森媽媽菜譜】冬季滋補-高麗參當歸豬腰湯
  • 【小森媽媽菜譜】新吃法-夏日滋補龜苓膏
  • 【小森媽媽菜譜】讓你心動的烤肉串
  • 補血佳品-阿膠糕
  • 張媽媽菜譜
  • 梅媽媽菜譜
  • 小肚菜譜-紅燒肉(超好吃)
  • 【小森媽媽菜譜】牛奶mix咖啡簡單做出三款布丁
  • 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-海帶花生煲鯊魚骨
  • 養顏補血阿膠膏
  • {補血系列}阿膠烏雞湯
  • 阿膠紅棗荷包蛋
  • 【小森媽媽菜譜】滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯
  • 【小森媽媽菜譜】你不想錯過的蘇打水特飲
  • 小肚菜譜-白灼秋葵
  • 小肚菜譜-韭苔炒肉絲
  • 山藥燉豬小肚