塔吉鍋燜面

原料

手擀麵: 260g, 五花肉: 300g, 油: 適量, 蒜片: 100g, 蔥花: 50g, 廚邦醬油: 40-50g(按口味增減), 西紅柿: 200g, 白開水: 200g, 鹽(可不放): 2g(按口味增減), 乾薑面: 4g, 花椒麵: 4g, 大料面: 5g, 扁豆: 150g, 土豆: 150g, 胡蘿蔔: 50g, 老抽: 3g

步驟

1豆角切絲,胡蘿蔔切絲(略粗一點),土豆切條,五花肉切粗條,西紅柿切小丁

2熱鍋涼油,(油量是平時炒菜用油大概三倍,根據五花肉肥瘦情況適當增減) 油熱下入五花肉,五花肉煸炒至焦黃色,下入蒜片大火翻炒出香味加入蔥花 出香味後放入姜面、花椒麵、大料面炒勻。

3加入廚邦醬油和西紅柿丁,把西紅柿炒化。之後加入白開水和鹽,待水開加老抽調色。

4鋪上土豆條(水隱約沒過土豆條,水量為最佳)再鋪一層豆角絲(可以提前焯水,再切絲),鋪胡蘿蔔,最後鋪上散開得手擀麵

5蓋上蓋子大火7-10分鐘(依據鍋大小和食物量、水量而定),鏟子掀開食材,鍋底只有油沒有水即可,如果還有水,小火收汁即可

6因為五花肉的油都煸出去了,所以一點不會膩。五花肉也可以用排骨,牛肉等替代,蔬菜也可以放南瓜,都很好吃


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