金桔雪梨膏-冬日化痰止咳良方

原料

金桔: 一把, 梨: 一個, 冰糖: 兩大塊

步驟

1山間的野生金桔沒有農藥肥料,比較小,我就不切了。如果金桔比較大(我們叫金蛋),那就洗乾淨對半切開吧。洗的時候注意用鹽搓一下,吸取農藥殘留。 梨子去皮切片即可

2時間不急的話可以用冰糖將處理好的水果密封腌制一晚上。如果不想等,直接放進鐵鍋也是可以的。 冰糖約大拇指頭大小兩塊就可以了。金桔若偏酸,可以稍微再加一點點。 腌制好的水果放入鐵鍋,用小火慢慢煨上半小時。如果沒有腌制,那就加上兩三勺水,小火煮到粘稠。 煮的時候放一點點鹽會更美味哦 煮好的成品水果非常非常軟,用勺子一戳就爛。

3取出,可以用榨汁機打碎,也可以用勺子碾碎。等涼了以後按照口味放入蜂蜜即可(可以不放)

4記得用密封等罐頭冰箱保存

5可以直接吃,也可以泡水喝。

小技巧

正如烤熟的橘子能治感冒一樣,柑橘類水果冷吃富含維生素,熱吃止咳平喘,實在是一種特別優秀的水果啊! 柚子,橙子等等水果也可以這樣處理,就是果皮內白色部分會比較苦,建議去掉。當然其實良藥苦口,白色部分敗火解毒,不去掉是最好的。


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