牛油果: 半個， 牛奶: 250ml， 蜂蜜: 適量
1將牛油果如圖切成對半，用勺子挖出果肉，放入攪拌機。
2加入一瓶250ml的牛奶。
3加入適量的蜂蜜。
4完成
一杯下去很有飽足感，不宜晚上喝哦！下午喝了到晚上都不會餓！ 剩餘的一半建議用保鮮膜包起來！