地三鮮 (少油的清淡改良版)

原料

土豆: 半個, 茄子: 半個, 紅椒 或者 青椒: 半個, 鹽 蚝油 生抽 老抽: 適量, 蔥 姜 蒜: 隨喜好

步驟

1茄子切塊 上蒸鍋蒸到七八成熟; 土豆切塊 開水煮七八成熟 用筷子基本能戳透即可; 紅椒切成片狀

2開火,油熱放蔥花爆香,再下紅椒炒。炒一會下土豆接著炒。最後把茄子扔進去一起炒。

3快熟的時侯加少量水,再加生抽,蚝油,翻一翻,再加老抽上色。最後液體總量能蓋過菜就好了。轉小火燉一下下,我喜歡吃軟的爛的,就多燉一會。最後大火收汁,加鹽出鍋。


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