桂花瓜子仁高纖麥片餅(低脂低糖)

原料

燕麥片(即食型的): 40克, 燕麥粉(淡味的即時型的): 70克, 低筋麵粉: 50克, 糖(紅白黑糖任意): 30克, 鹽: 1克, 瓜子仁: 20克, 桂花: 20克, 黑白芝麻: 20克, 雞蛋: 1個, 牛奶or水: 40克, 食用油: 60克

步驟

1將除了雞蛋,牛奶和油的其他材料,稱好放入攪拌盆中。

2混合攪拌均勻後,如圖。

3加入雞蛋,攪拌均勻; 加入牛奶和油,攪拌均勻,會感覺到材料間粘膩的韌性,如圖所示,即為ok哦。

4挖取冰淇凌勺大小,捏緊搓揉成圓形。

5然後用兩個手掌互壓三至四次,基本成薄型,放入不沾烤盤或是錫紙盤均可哦~

6這個量做出來,是妥妥的16個小圓餅哦。

7放入烤箱,設置成200度,25分鐘。 記得時間到了以後,過10分鐘再開烤箱門哦~

825分鐘後,烤出的這款餅乾會有略微焦脆的邊緣。如果喜歡如中間一樣鬆軟口感的,可以縮短至20分鐘哦~

小技巧

About 燕麥粉: 是用即時型的燕麥片粉碎而成的,需要自制。


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