原料

大香蕉: 1根， 中等大小牛油果: 1個， 牛奶: 150ml左右

步驟

1香蕉去皮去經絡。 牛油果挖出果肉。

2把牛油果、香蕉和牛奶一起放入攪拌機高度攪打1分鐘左右。

3倒出來挖著吃！

小技巧

1.牛奶越多就越像奶昔，牛奶越少就越像雪糕。 2.牛奶全脂還脫脂無所謂，我用脫脂奶一股濃濃的奶味不知哪裡來！ 3.因為是軟雪糕，香蕉和牛油果不需要冰凍，牛奶是冰的就行了。 4.牛油果和香蕉都易氧化變黑，加了檸檬汁可能有點幫助，不過我還是不加，因為柑橘類水果和牛奶一起吃貌似不好。上面的分量我是吃二至三次的，反正氧不氧化的自己吃倒是無所謂，吃剩的冷藏起來。如果在意顏色請減半。