黃瓜: 半根， 雞胸: 100-110G， 牛油果: 半個（50G+-）， 隔夜米飯:
1下雞胸，翻炒變色（我喜歡稍微焦黃的，下一步驟可見）
2下黃瓜
3下牛油果，可以加點水（煮麵的水最好，可以稠一些）幫助牛油果軟化
4下米飯，撒鹽，壓一壓牛油果，包裹米飯，翻炒均勻起鍋
5加了個荷包蛋，晚餐就這樣解決啦（圖中包括練後加餐?）
樓樓的菜譜大多是做便當，沒有擺盤不要嫌棄賣相呀