鷹嘴豆炒飯

原料

干鷹嘴豆: 100g, 隔夜飯: 一大碗, 青豆: 一大把, 火腿腸: 100g, 雞蛋: 2個, 抄過水的雜蔬: 隨意, 黑胡椒: 適量, 油: 適量, 鹽: 適量, 黑芝麻: 少許

步驟

1干鷹嘴豆用溫水浸泡過夜。(5小時以上,中途最好換兩次水。)

2鷹嘴豆加水煮熟撈出,拌鹽和胡椒粉。準備其他食材。

3火腿腸切丁,雜蔬切丁(豆類不用切),雞蛋加少許鹽打散備用。

4鍋里倒油燒熱,把雞蛋倒入,用筷子攪散。加入其他食材和剩飯一起炒,拌勻,加適量鹽調味。

5待火腿腸炒上色,其他食材都炒熱之後撈出盛盤。撒上蔥花(可不放)和黑芝麻裝飾即可。


相關菜譜

  • 鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆豆腐
  • 鷹嘴豆泥
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆豆沙
  • 鷹嘴豆泥
  • 鷹嘴豆三明治
  • 鷹嘴豆豆腐腦
  • 鷹嘴豆泥
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 五香鷹嘴豆
  • 多彩鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆泥
  • 椒鹽鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆三明治
  • 五香鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆色拉
  • 鷹嘴豆豆漿
  • 鷹嘴豆豆漿
  • 【獨創】鷹嘴豆新吃法——鷹嘴豆窩窩頭
  • 鷹嘴豆蔬菜餅
  • 茄汁鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆魔法泥
  • 甜辣鷹嘴豆
  • 鷹嘴豆橙子蛋糕
  • 鷹嘴豆香蕉麵包
  • 素燒鷹嘴豆
  • 辣味鷹嘴豆濃湯
  • 鷹嘴豆扒肘子
  • 鷹嘴豆素漢堡
  • 雞肉鷹嘴豆咖喱
  • 鷹嘴豆素食三明治
  • 酸奶鷹嘴豆泥
  • 彩椒鷹嘴豆
  • 香草焗鷹嘴豆