茄汁洋蔥粒烤秋茄

原料

茄子(據說叫中國茄子): 3長根, 番茄: 1個, 洋蔥: 半個, 番茄醬: 3湯匙, 橄欖油: 2湯匙, 黑胡椒: 一點點, 香葉碎: 一點點, 鹽: 一個人口味

步驟

1將洋蔥切成丁,混合所有調料到一個碗中備用

2將茄子切成段擺放在烤盤中(有點整理控,所以茄子擺的很整齊,哈哈)。如果是大的茄子也可以切成塊,基本是1.5x1.5cm大小

3擺盤過程中預熱烤箱,180度5分鐘

4將步驟1中的醬汁均勻的鋪在茄子上,如圖的樣子,讓就可以進烤箱了

520分鐘就可以出烤箱了,不油不膩還下飯的茄子好啦!

小技巧

結束時間需要自己掌握,我以為放進烤箱後去了個藥店就有點烤過大了 還可以放上喜歡的各種蔬菜哦……萬能番茄醬汁


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