洋蔥: 半個， 紅甜椒: 大的半個， 蝦: 6隻， 魷魚: 兩個， 米: 一小碗， 橄欖油: 一鍋底，可以稍多點
1準備好紅甜椒和洋蔥
2紅椒洋蔥切丁，重要哦！丁！
3準備海鮮，可熟可生
4忘記提前化了，嘿嘿
5把海鮮切好，通常魷魚切絲，蝦不切而是整隻放，這個簡化版，而且高壓鍋版便於蝦入味出蝦油
6倒入一鍋底橄欖油！橄欖油很重要！然後倒入甜椒洋蔥丁... 炒至變軟變小
7放海鮮和蔬菜丁混合，炒至海鮮熟透，能聞到海鮮香，甜椒洋蔥丁炒至過熟
8把米放入電高壓鍋內，放入平時做米飯時用的水量，然後把炒好的海鮮等倒入混合
9按好蒸飯鍵，等待飯熟吧！過程中會有很濃的海鮮飯的香味哦！莫啊～
10把蒸好的海鮮飯攪拌混合，盛盤享用啦