原料

冬瓜: ， 南瓜: ， 蒜頭: ， 蔥: ， 鹽:

步驟

1爆香蒜頭，南瓜先炒一會，然後放水煮，煮到一定時間才比較綿密。

2然後放冬瓜，一起煮一會。

3時間差不多了，放蔥放鹽。

4完成。簡單又健康。