澳洲青邊鮑魚: 1隻， 鵪鶉: 2隻， 兒童胡蘿蔔: 3根， ?: one， 枸杞子: 一戳， ?: 一個
1準備好食材，土澳這邊的雞是超級無敵的肉肥雞，7刀一大隻真的不敢吃，所以這次去Coles買了一盒鵪鶉，，16刀一盒，比大部分的牛肉還貴吧，但是物有所值
2比它洗好，拍個定妝照哈哈
3我是切成4塊
4我買的是冷凍的青邊鮑，提前一晚解凍，用刷刷乾淨，用刀背打幾下，讓它軟一點，方便出味
5大火加油加薑片炒，炒到金黃色起鍋
6切好洗凈
7如果你有耐性和時間就可以用瓦煲煲，味道會好點，我就選擇用電飯煲，方便快捷，等水開了，全部mix下去就OK了，靜待花開吧
8兩個小時後，香噴噴的鵪鶉鮑魚湯就OK了，超級甜的又蘋果又鮑魚又鵪鶉