營養脫脂早餐

原料

雞蛋: 2個, 小黃瓜: 1根, 麥片: 1盒

步驟

1把蛋放進水裡煮,煮成水煮蛋,在把蛋白和蛋黃分離。

2裝好的麥片加入碗內,加開水

3拼盤,將小黃瓜切斷擺盤。


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