三文魚: 一塊， 義大利面: 一份， 蔬菜: 自己搭配， 淡奶油: 適量
1冷水放鍋里，然後加入鹽和橄欖油
2水開後，放入意面，煮至8分熟
3撈起備用
4三文魚切片，土豆，毛豆，胡蘿蔔，雞腿菇切丁
5鍋里放油，炒下切丁的蔬菜
6蔬菜炒差不多，中間撥開，把三文魚放中間煎一下
7然後倒入淡奶油，以蔬菜平齊
8然後倒入面，一起煮熟即可
9開吃