全麥吐司: 2片， 金槍魚: 10g， 雞蛋: 1個， 馬鈴薯: 1個， 四季豆: 1根， 球生菜: 2片， 番茄: 適量， 黑橄欖: 適量， 美乃滋: 適量， 大藏芥末醬: 適量
1湯鍋加入清水煮沸，把四季豆、馬鈴薯一起放入淖燙至熟，然後剝掉馬鈴薯的外皮。
2將馬鈴薯、熟雞蛋和黑橄欖均勻切成小丁。
3將上述食材與番茄丁倒入碗中，加入美乃滋與胡椒鹽拌勻後即為三明治內陷。
4全麥吐司塗抹美乃滋與迪戎芥末醬，鋪上生菜葉，再塗上三明治內陷。
5取另一片全麥吐司重複步驟4，而後和另一片吐司合併，壓緊後去邊，切成長條狀。
6擺盤享用。
雞蛋要提前煮熟剝殼。 四季豆在淖燙前可以提前切段。 迪戎芥末醬鹹味較重，淡口的可以在塗抹時減少用量。 喜歡吃熱食可以在享用前用微波爐或烤箱略微加熱一下。 以上是崇膳凈菜料理包的食譜步驟。通過中央廚房生產、冷鏈配送到家，提供每周一次的菜肴生鮮半成品組合及單品。根據詳細的圖文食譜，只需幾分鐘即可完成一道不遜於星級酒店的菜品。旨在為忙碌的都市人提供一種更為便捷的飲食解決方案，倡導美味、健康、品質的生活方式。 崇膳預定方式及最新菜單，歡迎光臨我們的店鋪： 微信公眾號：崇膳