早餐營養小米南瓜糊

原料

南瓜: 200克, 小米: 80克, 清水: 350克, 牛奶一包: 220克左右

步驟

1南瓜去皮切小塊,小米洗凈。

2將除牛奶外所有原料加入破壁機。啟動米糊模式,顯示時長24分鐘。

3破壁機自動完煮熟,攪打全過程。

4破壁機工作到最後三四分鐘,加入一包牛奶。完成即可。

5香濃

6營養

小技巧

1、 米糊的濃稠度可通過增減水量來完成。 2、 南瓜本身有甜度,無需再加糖。 3、 最後加入牛奶可以最大限度保證營養。


相關菜譜

  • 南瓜小米糊
  • 南瓜小米糊
  • 南瓜小米糊
  • 南瓜小米糊的做法
  • 山姆廚房——南瓜小米糊
  • 桂花南瓜小米糊的做法
  • 土豆小米糊
  • 地瓜小米糊
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐
  • 營養早餐