鵪鶉蛋: 適量， 何首烏: 適量， 姜: 適量， 鹽: 克， 瘦肉: 400克
1瘦肉洗凈切塊。鵪鶉蛋煮熟剝殼待用。
2何首烏洗凈放入鍋內，加入適量的水、姜、瘦肉滾後大火煮10分鐘。
3文火煮30分鐘、放入鵪鶉蛋小火煮10分鐘。
4加入適量的鹽關火即可。
何首烏有烏髮作用哦?