蟲草花: 8-10克， 乾貝: 20-25粒， 淮山: 半根， 大米: 半杯
1淮山半根。
2瑤柱25粒左右，
3大孢子頭蟲草花8-10g，隨手一小把就行了
4瑤柱清洗一下，放適量的水，倒入瑤柱水開後倒入大米先煮個15分鐘，然後倒入淮山再煮個20分鐘，最後加入蟲草花煮個10分鐘，同時加適量的鹽，滿滿元氣的早餐OK啦 懶人法：水煮開後，大米，瑤柱，淮山一起倒進去煮，關火前十分鐘加入蟲草花跟鹽
5大功告成啦
6很鮮美
7淮山補氣
8咬上一粒瑤柱回味無窮
蟲草花太早加入口感不太好，關火前才加入，然後煮個10分鐘，孢子頭那裡還是爽脆的哦，口感非常好