原料

腐竹: 50克， 芹菜: 300克， 小米椒: 3個， 花生油: 5g， 鹽、生抽: 適量

步驟

1芹菜切段 腐竹提前泡2小時以上

2倒入5g油，燒熱 芹菜下鍋翻炒半分鐘

3倒入腐竹繼續翻炒，待腐竹炒軟後 加入適量鹽和生抽

4出鍋

小技巧

總熱量：350大卡 蛋白質含量：25g