原料

主料：純精肉300克，糖水菠蘿100克， 輔料：香菇條，干澱粉，番茄醬，白糖，料酒，鹽，米醋，水澱粉各少許，植物油500克(耗100克)

步驟

1)把精肉批切成0.3厘米厚的大片，在肉片的一面用刀交叉切上深密的鱗狀刀口，再切成3厘米大小的菱形塊.然後用料酒、鹽拌漬一下，放在干澱粉中滾粘上一層粉，尤其是有刀紋的一面，要均勻地粘滿乾粉，放入六成熱的油鍋中炸至捲成球狀，使外脆里熟，撈出瀝油； 2)原鍋中留少量油，下番茄醬、香菇條、糖、鹽、醋、水，調成茄汁糖醋鹵，再把菠蘿切成小丁放鹵中，燒開，用水澱粉勾芡，使滷汁稠粘，再放入肉球翻炒均勻即可。