木瓜1個，蜂蜜適量，水適量，
1.將木瓜皮刨去，去籽，切片。將木瓜放入鍋中，加適量水 2.煲滾後改用中火煲30分鐘。放蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。(嫌麻煩的朋友可以把木瓜直接切小塊放打碎機里和蜂蜜一起打，隨即飲用。）